Quels sont les effets des étirements dynamiques après un match de basketball ?
Introduction La pratique des étirements après un match de basketball fait débat parmi les joueurs et les entraineurs. Entre les étirements statiques et dynamiques, les[…]
Quels sont les effets de la musicothérapie sur la performance des sportifs en termes de motivation et de concentration ?
Lorsque les écouteurs s’insèrent dans les oreilles, que le rythme commence à battre et que la musique envahit l’atmosphère, quelque chose d’étonnant se produit. Que[…]
Comment les athlètes peuvent-ils utiliser les techniques de respiration pour améliorer leur endurance en natation ?
La natation est un sport complexe qui fait travailler tous les muscles du corps. C’est une discipline qui nécessite une excellente respiration, des techniques de[…]